今日は前回に続き、カレールーを使って簡単に作れる鶏むね肉のタンドリーチキンのレシピをご紹介しまーす
カレールーを使うので味付けが楽ちんなんですよ～！
ビニール袋に刻んだ『中辛グルメカレー』 2皿分、ヨーグルト100g、ケチャップ 大さじ2を入れてしばらく置いておきます。ルーが柔らかくなったら袋の上からよくもんで均一にしておきます。ここに鶏むね肉 2枚分の皮を外して一口サイズにそぎ切りにしたものを漬けて半日～1日置いたら200℃のオーブンで10分ほど焼いてできあがり
オーブントースターで5～7分ほど焼いてもOKです。
準備は楽ちんなのにとってもおいしい～
鶏むね肉なので焼きすぎないのがポイント！
冷めてもおいしいのでお弁当のおかずにもぴったり！チーズをのせて温め直すと簡単にアレンジできますし、わが家では一度にたくさん作って作り置きおかずにしています(*ﾟ▽ﾟ*)
簡単おいしいカレールーを使ったタンドリーチキン、ぜひ一度作ってみて下さいね～♪
国産小麦と29種類のスパイスを使用 ビーフエキス不使用
原材料： 植物油脂（べに花油、パーム油）、小麦粉（国産）、砂糖（ビート糖）、調味料〔チキンブイヨン（国産）、酵母エキス（大豆を含む）、チキンエキス（国産）〕、カレー粉、食塩、りんご果汁、麦芽エキス、香辛料
