今日はお弁当のおかずにもぴったりの鶏むね肉のおからおかかまぶしのレシピをご紹介しま～す😉
とっても簡単ですがとってもおいしいですよ～！
鶏むね肉 250gはうすくそぎ切りにします。醤油 大さじ1、酒 大さじ1、砂糖 小さじ1、かつおぶし 3gを全体によく絡めて15分ほど置いておきます。『おからパウダー』 大さじ2～を全体にまぶしたら油を引いたフライパンでこんがり焼いてできあがり✨
おかかが香ばしくてとってもおいしい～😍
おからのおかげで食べ応えも結構あります！少しの量でも大満足ですよ～＾＾
『おからパウダー』のくせやパサつきはまったくなく、少しもちっとした食感になります。手軽に食物繊維やタンパク質を補えますね♪
とってもおいしい鶏むね肉のおからおかかまぶし、ぜひ一度作ってみて下さいね～！
国産大豆１００％のおからを乾燥させて、パウダー状にしました
原材料： 大豆（国産・遺伝子組換えでない）
