『さば水煮』で栄養価グッとアップ♪
今日はさっと和えるだけで栄養たっぷり！きゅうりともやしのさば和えをご紹介しま～す😉
もやし 1袋はさっとゆでます。きゅうり 2本は太めの千切りにして塩少々をまぶしてしばらく置き、水けをぎゅっと絞ります。『さば水煮』 1缶を崩しながらもやし、きゅうりと合わせてポン酢 大さじ2、メープルシロップ 大さじ1/2、マヨネーズ 小さじ1、ごま油 大さじ1で和えたらできあがり💖
しゃきしゃきの野菜とさばがとってもおいしい～😍
『さば水煮』は西日本で水揚げされたさばとまろやかでおいしい地中海の天日塩を使って作られた水煮缶で、くせがなくまろやかな風味でとってもおいしいんですよ～👍
そのまま食べてもおいしいですし、くせがないので和洋中どんなお料理に合わせてもいいですよ！
化学調味料も無添加なので安心なのも嬉しい♪DHAやEPAが豊富な栄養たっぷりのさばが手軽に食べられて、さば缶ってほんっとうに便利ですよね✨
蒸し暑くて食欲が落ちがちだったり、暑くて台所に立つ時間を少しでも短くしたくなる季節。さっと栄養たっぷりの一品が作れるととっても助かります。きゅうりともやしのさば和え、ぜひ作ってみて下さいね～🥰
原材料：さば（西日本）、食塩（イタリア）
※リニューアル等により原材料は変更になることがあります。
