朝晩は冷えますが、昼間は暖かい日も出てきましたね。庭のチューリップの芽もだいぶ伸びてきたしもうすぐ春かな！？今日はおいしくて体にいいおにぎりのレシピをご紹介しまーす
もっとあったかくなったらおにぎりもってお出かけに行きたいなぁ～＾＾。
お茶わん大盛1杯分くらいのご飯に5㎜角に切ったたくあん 3～4枚分、白ごま 小さじ1、『食用亜麻仁油（フラックスオイル・アマニ油）』 小さじ1/2、塩 一つまみを混ぜておにぎりにするだけ～。
『食用亜麻仁油（フラックスオイル・アマニ油）』がほのかに香ばしくてごまとたくあんによく合ってとってもおいしい～
オイルが入っているのでいつまでもしっとりおいしいのもいいんですよね＾＾。
亜麻仁油は必須脂肪酸リノール酸とα-リノレン酸（オメガ3）をバランスよく含むので積極的に摂っていきたい食品の1つ。『食用亜麻仁油（フラックスオイル・アマニ油）』は有機栽培亜麻の実を酸素と光を遮断した低温圧搾法（オメガフロー）の1番搾り油で化学薬品や添加物を一切使用していない安心な亜麻仁油なんです。せっかくオメガ3をたっぷり含んだ体にいいオイルなんだもの、安心なものがいいですよね～♪
亜麻仁油は加熱に弱いのでドレッシングやスムージー、トッピングなどでご使用ください。トーストした食パンをつけて食べるのもおいしいですよ～
亜麻仁油の栄養を気軽に摂れるオイルおにぎり、ぜひ作ってみて下さいね～！
アルファリノレン酸とリノール酸を含有する亜麻仁油
原材料：食用亜麻仁油（カナダ）
