今日は忙しいときに大助かり！混ぜるだけであっという間にできちゃう栄養たっぷり雑穀サラダのレシピをご紹介しまーす
ポイントは『そのまま混ぜる雑穀・10種』。その名の通り、もち大麦、大豆、小豆、発芽玄米、黒米、赤米などなど10種類の雑穀を柔らかく蒸しあげてあるので、袋から出したものをそのまま混ぜるだけで食べられちゃうのです
具材はお好みでどうぞ♪今日は水で戻してさっとゆでたひじき、大豆水煮缶 1缶、1㎝くらいの角切りにしたトマト 1個と『そのまままぜる雑穀・10種』 1袋を合わせてポン酢しょうゆをドレッシングにしました
食べる少し前に作って混ぜておく方が味がしっかりしみておいしいですよ～
色々な雑穀のプチプチした食感がとっても楽しい♪
『そのまままぜる雑穀・10種』は現代人の食生活に不足しがちな食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富なので普段の食事を手軽に栄養アップできるすぐれもの
サラダにしたり、スープに入れるのも美味しいし、いつものご飯に混ぜるだけで手軽に雑穀ご飯にできちゃいます！色々な雑穀を自分で用意しようと思うと下準備の仕方や茹で方、茹で時間もそれぞれ違うので中々面倒なんです。その手間が省けるし、常温で保存できるので本当に便利～
簡単で栄養満点の雑穀サラダ、ぜひ一度作ってみて下さいね～
国産原料にこだわった１０種類の蒸し雑穀、水洗い不要！このままでお召し上がりいただけます
原材料： もち大麦、大豆（遺伝子組み換えでない）、小豆、黒米、発芽玄米、たかきび、黒大豆（遺伝子組み換えでない）、赤米、はと麦、緑米、食塩（赤穂の天塩）、米酢
