『有機オートミール』はすぐに煮えるのであっという間に作れる♪
今日はオートミールで卵雑炊を作ってみましたよ～😉
小鍋にだし 150ml、醤油 大さじ1、みりん 大さじ1、『有機オートミール』 35gを入れて火にかけます。沸騰したら弱火で3分ほど混ぜながら煮て、卵 1個を溶いてまわし入れます。余熱で卵に火を通したらできあがり💖
めんつゆを使って煮てもらってもOKです！ネギをのせてどうぞ～。だしのしみたオートミールがとろっとしてとってもおいしいんですよ～😍
血糖値が上がりにくかったり、食物繊維やタンパク質が豊富な『有機オートミール』はダイエットや糖質制限におススメの食材👍
満腹感もあるし腹持ちもいいので小腹が空いた時やお夜食にもおススメですね～✨
もちろん朝ごはんにもおススメ！簡単オートミールの卵雑炊、ぜひ一度作ってみて下さいね～🥰
原材料：有機押しオーツ麦
※リニューアル等により原材料は変更になることがあります。
