体ぽかぽかサバカレースープ♪

『さば水煮』はカレー味も行ける♪

今日はさば水煮缶で体の中からぽかぽか温まるサバカレースープのレシピをご紹介しま～す😉

玉ねぎ　半分、にんじん　5㎝、キャベツの葉　2枚は千切りにします。鍋に水　400㏄を入れて石突をとったえのきと切った野菜を入れて火にかけます。野菜が柔らかくなったらコンソメ　1個、カレー粉　小さじ1～2、しょうがのしぼり汁　小さじ1、『さば水煮』　1缶をほぐして汁ごと入れます。よく混ぜて塩・こしょうで味をととのえたらできあがり💖
しょうがで体ぽかぽか、さば水煮でボリュームがあってとってもおいしい～😍

『さば水煮』でうまみとたんぱく質アップ👍
野菜もたっぷり食べられて体もあたたまりますよ～🥰

これからの季節におススメの体ぽかぽかサバカレースープ、ぜひ一度作ってみて下さいね～♪