レシピ

クミンとトマトの和え物。『有機食用亜麻仁油（フラックスオイル・アマニ油）』　がポイントです♪ ここ数日寒暖差がものすごく激しいですよね～。季節の変わり目は少し食欲が落ちちゃうなんて方みえませんか？今日は一口食べると食欲が出...

『有機食用亜麻仁油』とブロッコリーで簡単おいしい一品♪ 今日はあと一品に簡単おいしいブロッコリーを使ったレシピをご紹介しま～す😋 すごくシンプルなんですが、意外においしいんですよ～。 ブロッコリー　1/2株は蒸すかゆ...

『有機食用亜麻仁油』が隠し味になっているサラダです♪ 今日はお弁当のおかずやつくりおきにもおススメの簡単ツナと大根のサラダのレシピをご紹介しま～す😉 ささっと作れてとっても簡単！ 大根　5㎝くらいは5㎜くらいの拍子切...

今日は和えるだけでとってもおいしいセロリのマリネのレシピをご紹介しま～す 簡単なのにとってもおいしいんですよ～😍 セロリの茎　2本分は薄くスライスします。『有機食用亜麻仁油（フラックスオイル・アマニ油）』　大さじ1、酢　小さじ1、砂糖...

『有機食用亜麻仁油』とたくあんの簡単和え物です♪ 今日はちょっとおつまみ的なものをご紹介しま～す😊 和えるだけでとっても簡単ですが、意外においしいんです～＾＾ たくあん　大さじ2くらいに『有機食用亜麻仁油（フラックス...

大根がおいしい季節ですね～！我が家は大根大好きなので1本買ってもあっという間に食べてしまいます。今日は簡単おいしい亜麻仁油を使った大根の和え物のレシピをご紹介しま～す🎉 大根　8㎝くらいは4㎝の厚さに切ってから3㎜くらいの拍子切りにし...

最近糖質オフが流行っていますね～。糖質オフだけでなく、食べる順番も大切で最初にきのこや野菜など食物繊維が豊富なものから食べることで糖質の吸収がゆるやかになっていいらしい！と聞いてから、毎食きのこを最初に食べるようにしています～。今日はおいし...