ごはんレシピ 簡単おいしい高菜チャーハン♪
前回に引き続き、今日も高菜のおいしさを存分に味わえるチャーハンのレシピをご紹介しまーす😉
材料が少ないので忙しい時にぴったりですよ～!(^^)!
ご飯は2合分用意しておきます。『有機・きざみたかな漬』 2/3袋分を包丁でさらに刻み、し...
レシピ
ごはんレシピ 
ごはんレシピ 香ばしくておいしい♪高菜漬けアレンジおにぎり♪
クリスマスが過ぎたらもう年末！大掃除やら、新年を迎える準備やらで忙しい日々ですよね。こんな時期は我が家ではおにぎりが大活躍します！色々な味のおにぎりをたくさん作っておいて、時間のない時にちょこちょこっとつまむのにぴったりですし、お正月にもち...
おかずレシピ たかきびで肉そぼろ風♪
ここ何年か、漢方のお勉強をしています。その中でいつも言われるのは食べたもので体はできている、食という漢字は人に良いと書く、だから、食を大事にすることこそが健康につながる、ということです。日本人の体に合った食事が大事なんですよね。それからいく...
ごはんレシピ さんまの蒲焼缶詰で簡単おいしい炊き込みごはん♪
『さんまの蒲焼』はリニューアルしました。
山椒の香りがきいた『大人の蒲焼』をご利用ください。
中学生になった我が家の長女。小さい頃はお魚大好きでしたが、最近はあまり食べなくなってきまして。。。それでもお魚は食べてほしいなぁ...
おかずレシピ 簡単おいしい大根と厚揚げの煮物♪
大根がおいしい季節になってきましたね♪ 夏は甘みのないさっぱりした煮物が好きですが、冬はこっくり甘辛い煮物が食べたくなる私。今日は『有機醤油使用・だしの素（こいいろ）』を使って簡単にこっくり煮物を作りましたよ～😉
大根 5㎝は1㎝厚さ...
ごはんレシピ はまるおいしさ！きんぴらごぼうのオープンサンド♪
サンドイッチの具ってついついいつも同じになってしまいませんか？先日その話をお友達にしていたら、ちょっと変わった組み合わせを教えてくれました。早速試してみたらすっごくおいしくて(^-^)/
ということで今日はそのきんぴらごぼうのオープンサンド...
おかずレシピ 有機JAS認定のおいしいだし醤油で簡単焼きびたし♪
今日はおいしいだし醤油を使って、簡単おいしい根菜の焼きびたしのレシピをご紹介しまーす😉
ポイントはもうおいしいだし醤油を使うこと、それだけ!(^^)!
今日は『有機醤油使用・だしの素（こいいろ）』を使いましたよ～♪
れんこん、長芋は5...
おかずレシピ 簡単＆栄養満点！えごま塩♪
えごまレシピが続きますが。。。今日も簡単えごま塩のレシピ、ご紹介しまーす
おにぎりにふりかけたり、ごはんにふりかけたり、作っておくと手軽にえごまが食べられてとっても便利ですよ～♪
『オーサワの焙煎えごま』 大さじ1、自然塩 小さじ1を...
おかずレシピ えごま入り♪大根の皮のきんぴら♪
今日も前回に引き続きヘルシーなえごまを使ったレシピをご紹介しまーす♪ えごまの香ばしい香りがとってもおいしい、大根の皮のきんぴらです～。😉
一物全体という言葉がありますよね。大根なら大根の実、皮、葉もすべて食べることで、大根の命を余すことな...
おかずレシピ えごまを手軽に♪焙煎えごまでミートソーススパゲティ♪
皆さん、えごまって知ってますか？えごまには人間の体に必要な必須脂肪酸の一つであるα-リノレン酸（オメガ3）が豊富に含まれています。現代人の食生活はリノール酸という脂肪酸が過多な状態にあり、それが原因でアレルギーを強めたり、血管の疾患につなが...
レシピ ノンシュガーなのに甘くておいしいもちもちフルーツくずもち♪
今日も今の季節にぴったりのくず粉を使っておやつを作りました♪ しかもノンシュガー！だけどちゃんと甘くておいしいくずもちです(^-^)/
ポイントは『ノヴァ 有機栽培レーズン（干しぶどう）』を使うこと！自然な甘みでとってもおいしいんですよ～😉...
おかずレシピ さっぱりおいしい青じそドレッシングの冷製パスタ♪
まだまだ暑い日が続きますね。最近のわが家のお気に入りはさっぱりしててつるっとおいしい冷製パスタです(^-^)/
食欲がなくても、食べ始めたらそんなことはどこへやら！するするっとしっかり食べられるんですよ～。作り方もとっても簡単😉
お好...
おかずレシピ さくさくおいしい車麩カツ♪
お盆で実家に帰省してたくさんごちそうをいただき、ちょっと食べ過ぎ気味のわが家(￣-￣；)
ここ数日の食事は植物性のものを多くして、体に優しく、を心がけています。でも、野菜ばっかりだと食べた気がしない～、というお父さんのために、植物たんぱくた...
おかずレシピ さっぱりおいしい青じそ味噌♪
皆さんはきゅうりを食べるときに、味噌をつけますか？私は子どものころからきゅうりには味噌をつけるのが当たり前、でしたが、まわりには色々な食べ方がありますね＾＾。ちなみに、きゅうりは夏野菜で体を冷やすので、冷やしすぎないように味噌をつけて食べる...
ごはんレシピ ノンオイル青じそドレッシングでさっぱりおにぎり♪
夏休みのお昼ごはん。我が家ではおにぎりが大活躍しております
時間のあるときにちょちょいと握っておくと、すぐにお昼ご飯に食べられるし、部活から帰ってきた子どもが小腹がすいた、と食べるにもぴったり！食欲が落ちがちな夏でもおにぎりなら食べやすいみ...
おかずレシピ はちみつがポイント！おいしいきゅうりの一本漬け♪
毎日暑いですねぇ～！暑い夏は夏の太陽をたっぷり浴びた夏野菜をたくさん食べて、元気に過ごしたいですよね♪今日はまさに夏が旬！安くておいしいきゅうりの一本漬けのレシピをご紹介しまーす('-'*)♪
きゅうりは小さ目のものを4本使いましたよ...
おかずレシピ きらきら涼しげ♪ かけぽんでぽん酢ジュレドレッシング♪
最近、ジュレタイプのドレッシングが流行っていますよね♪ なんだか見た目もおしゃれだし、きらきら涼しげで夏にぴったりだなぁ、と思い、自分でも作ってみましたよ～😉
ビックリするくらい簡単でした＾＾。
鍋に水 100㏄を入れて、粉寒天 1g...
おかずレシピ さっぱりおいしいきゅうりのしょうがぽん酢♪
今日はこれからの季節にピッタリ！のさっぱりおかずのレシピをご紹介しまーす♪ 日持ちもするのでたくさん作っておいて少しずつ食べることもできるし、火を使わないで簡単に作れるので暑い夏にはぴったりですよ～😉
きゅうり2本は2～3㎜の厚さに、...