おかずレシピ

今日は簡単栄養たっぷりのさばサンドのレシピをご紹介しまーす😉 お出かけのお供に、お弁当に、お休みの日のランチにもおすすめですよ～♪ 食パン　2枚はトーストします。お好みでバターを塗り、1枚に大葉、『さば味付』　を1㎝厚さにして乗せて上...

冷えるようになってきましたね～。熱々のごはんが恋しい季節♪今日は熱々トロトロでとってもおいしいコーンクリームスコップコロッケのレシピをご紹介しまーす😉 クリームコロッケって作るのが中々手間で難しいですがスコップコロッケにしちゃえばとっても簡...

最近はチアシードやキヌアなどのスーパーフードやグラノーラの流行などなど体にいいものの情報があちこちで出ていて中々面白いですよね～＾＾。そんな中でオーバーナイトオートミールっていうのを見つけまして。皆さん、知ってます？ずいぶん簡単にできそうな...

9月に入ったころから街のあちこちでハロウィンの飾りやお菓子を見かけたり、日本でもハロウィンがすっかりメジャーになってきましたね～。わが家も仮装はしませんが、家の中をハロウィンの飾りで飾ってみたり、かぼちゃのお菓子やおかずを作ります。今日はそ...

今日はお弁当にもおススメの簡単おいしいオーブントースターで作るポテトフライのレシピをご紹介しまーす😉 油で揚げないので準備も楽ちん♪ささっと作れるのでお弁当のおかずにもぴったりですよ～!(^^)! じゃがいも　大1個は皮をむいて1㎝角...

先日健康診断に行ったところ血液検査で貧血が思いっきり引っかかってしまいました。毎回引っかかるのですが、今回は中々ひどかったようでお薬を頂いてしまいました。女性はどうしても貧血になりがち。貧血は冷え性や不眠などあらゆる不調を引き起こすとか？子...

朝晩は少し涼しくなってきて猛暑もそろそろ終わるのかな？と感じられるようになってきましたね。でも9月もまだまだ暑い日が続きそう。。。今日は作り置きできてさっぱりおいしいきゅうりの浅漬けのレシピをご紹介しまーす😉 漬けておくだけなので簡単♪一度...

残暑厳しいですが皆さん元気にお過ごしですか？今日はそろそろおわる！？夏野菜をたっぷりおいしく頂ける洋風あげびたしのレシピをご紹介しまーす😉 フライパンに少量の油でさっと野菜を揚げておいしい調味料でさっとあえるだけで簡単なので暑い日でもささっ...

今日も先日ご紹介した『モロヘイヤライスパスタ』のレシピをご紹介しまーす😉 さっぱり！サラダとしてモリモリ食べられますよ～♪ きゅうり　1本は太めの千切りに、焼き豚も同じくらいの太さに切ります。『モロヘイヤライスパスタ』を表示通りゆでて...

毎日暑いですねぇ～。夏休みのお昼ごはんが大変！っていう方も多いのでは？今日は簡単ランチにぴったりのとってもおいしいモロヘイヤライスパスタのレシピをご紹介しまーす😉 しめじ　1/2株はほぐし、キャベツ　3枚は一口大に、玉ねぎ　1/2個は...

今日はさっぱりおいしい冷汁のレシピをご紹介します～ 食欲がない時でも一口飲めば食欲がわいてくるすぐれもの＾＾。日々過ごしにくく体調を整えにくい時期ですが、やっぱりしっかり食べて体の中から元気に過ごしたいですよね～♪ 作るのもとっても簡...

暑くなってきましたね。。。こうも暑いと食欲も中々出てこない。。。でもやっぱり食べないと元気になれないですよね～。今日はちょっと食欲が。。。な時におススメの簡単さっぱりきゅうりの浅漬けのレシピをご紹介しまーす きゅうり　1本は乱切りにし...

今日は頂き物のスルメがあったので簡単に一品作ってみました。子どもたちも好きな味だったようで気に入っていたし、お父さんのビールのおつまみにもぴったりだったみたい！ということで大人も子どもも嬉しいスルメのチリマヨ和えのレシピ、ご紹介しますね～ ...

蒸し暑い季節ですねぇ。急に暑くなると体がついていけなくてすでにプチ夏バテ状態に陥る方もみえるかと思います。もう少し体が慣れてくれば落ち着くんでしょうけど、季節の変わり目は何かとしんどいですよね。今日は少し食欲落ち気味な時にもさっぱりおいしく...

ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富で最近グラノーラなどでオートミールが最近人気ですよね～！クッキーに入れるとざくざくの食感になるのが好きでよく使うんですが、今日はふとこれでフライをしたら！？と思い立ち、鮭でオートミールフライを作ってみました...

残念ですが、『レモンマーマレード』は終売しました。 今日はお弁当のおかずにも、作り置きにもおススメの簡単おいしいキャロットラペのレシピをご紹介しまーす😉 さっぱりおいしい『レモンマーマレード（抗酸化酵素オーガニックジャム）...