おかずレシピ

『とろさばみそ煮』で手軽にたんぱく質補給♪ 今日は手軽にたんぱく質が補給できるさばみそそうめんのレシピをご紹介しま～す😉 きゅうり　1/2本は千切りにして塩　少々で塩もみします。そうめん　1束をゆでて水でよく麺を洗っ...

『とろさばみそ煮』で手軽にたんぱく質♪ 今日は冷やしても温めてもおいしいさばみそ豆腐のレシピをご紹介しま～す😉 器に水　100㏄、白だし　大さじ1を入れます。絹ごし豆腐　1/2丁を手で崩して入れ、『とろさばみそ煮』　...

『特別栽培 紅玉ねり梅（チューブ）』で食欲アップ♪ 今日は梅の酸味がさっぱりおいしいナスの焼きびたしのレシピをご紹介しま～す😉 バットに水　100㏄、めんつゆ　大さじ1、『特別栽培 紅玉ねり梅（チューブ）』　チューブ...

『特別栽培 紅玉ねり梅（チューブ）』は味噌ともよく合う♪ 今日はきゅうりがいくらでも食べられちゃうたたききゅうりの梅味噌和えのレシピをご紹介しま～す😉 きゅうり　2本はたたいて手で一口大に割ります。味噌　小さじ2、メ...

『特別栽培 紅玉ねり梅（チューブ）』は夏の味方♪ 今日は梅の酸味が食欲をそそる豚肉の梅生姜焼きのレシピをご紹介しま～す😉 醤油　大さじ1、酒　大さじ2、しょうがすりおろし　一かけ分、『特別栽培 紅玉ねり梅（チューブ）...

『二度焙煎 すりごま(白)』の香りが食欲をそそる♪ 今日はごまの香りが香ばしくてさっぱりおいしいきゅうりの海苔和えのレシピをご紹介しま～す😉 きゅうり　2本はめん棒でたたいて手で一口大にします。のり　全型1枚は手でち...

『特別栽培 紅玉ねり梅（チューブ）』であっという間に作れます♪ 今日は色々使えてとっても便利な万能梅ダレのレシピをご紹介しま～す😉 醤油　大さじ3、メープルシロップ　大さじ3、ごま油　大さじ3、『特別栽培 紅玉ねり梅...

『特別栽培 紅玉ねり梅（チューブ）』は使い方色々♪ 今日はこれからの季節におススメ、さっぱりおいしい梅のお吸い物のレシピをご紹介しま～す😉 だし　400㏄に食べやすい大きさに切った豆腐　1/2丁を入れて火にかけます。...

『特別栽培 紅玉ねり梅（チューブ）』でお弁当おかずもあっという間♪ 今日はささっと和えてできちゃうにんじんの梅マヨ和えのレシピをご紹介しま～す😉 にんじん　1/2本は5㎜くらいの拍子切りにして2～3分ゆでて水を切りま...

『特別栽培 紅玉ねり梅（チューブ）』で食欲アップ♪ 今日はさっぱりおいしいパプリカの梅マリネのレシピをご紹介しま～す😉 パプリカ　1個は一口大に切ります。酢　小さじ1、『特別栽培 紅玉ねり梅（チューブ）』　チューブで...

『有機食用　亜麻仁油』が旨みをプラスしてくれます♪ 今日は亜麻仁油を使ったサーモンとアボカドのカルパッチョのレシピをご紹介しま～す😉 『有機食用　亜麻仁油』　大さじ1、白だし　大さじ1/2、レモン汁　小さじ1を混ぜて...

『オーサワの豆乳タルタルソース』でうまみアップ♪ 今日はいつものポテトサラダを豆乳タルタルで味付けしたタルタルポテトサラダのレシピをご紹介しま～す😉 じゃがいも大きめ　1個は一口大に切り、電子レンジでチンするか、ゆで...

『オーサワの豆乳タルタルソース』でお手軽ソース♪ 今日は今が旬！おいしい新玉ねぎのトーストのレシピをご紹介しま～す😉 新玉ねぎ　1/4個はなるべく薄くスライスします。トーストに『オーサワの豆乳タルタルソース』　大さじ...

『中華風だし一番』はさっと溶けて使いやすい♪ 今日はレタスがいっぱい食べられるやみつきレタスのレシピをご紹介しま～す😉 サニーレタス　8枚はよく洗って一口大にちぎり、水けをよく切ります。『中華風だし一番』　1/2袋、...

『特別栽培 紅玉ねり梅（チューブ）』は使いやすい♪ 今日はさっぱりおいしいごぼうの梅胡麻和えのレシピをご紹介しま～す😉 ごぼう　1/2本は千切りにしてさっと水にさらし、熱湯で3～4分ゆでます。粗熱が取れたら胡麻ドレッ...