おかずレシピ 揚げないフライ 皆さんのおうちでは揚げ物って頻繁にしますか?実は我が家、めーったにしません。年に数回程度です(*'▽') ちなみに、今日は”あじのフライ”です♪小麦粉 大さじ3、水 大さじ4を混ぜます。あとはフライ用のあじの両面に水溶き小麦粉をつけてそ... 2008.02.15 おかずレシピ