2018-04

ごはんレシピ

ふりかけでさくさくおいしい焼うどん♪

今日はあっというまに作れてさくさくおいしい焼うどんのレシピをご紹介しまーす😉 忙しい日や休みの日のお昼ごはんにもぴったりですよ~! ゆでうどん 一玉にはごま油 小さじ1をまぶしておきます。ちくわ 1本は斜めに5㎜幅で切ります。フライパ...
おかずレシピ

さつまいものピーナッツバター和え♪

今日もピーナッツバターを使ったお弁当のおかずにもおすすめの一品をご紹介しまーす 意外なおいしさ発見!かも^^ さつまいも 1/2本は1㎝厚さの半月切りにし、植物油 大さじ1/2、塩 一つまみをまぶしてアルミホイルに乗せてオーブントース...
おかずレシピ

もやしのピーナッツポン酢和え♪

今日も前回と同じくピーナッツバターを調味料として使ったおかず、もやしのピーナッツポン酢和えをご紹介しまーす ささっと作れるので忙しい時にも、あと一品ほしい時にもとっても助かりますよ~^^。 もやし 1/2袋はさっとゆでるか蒸すかします...
おかずレシピ

ほうれん草のピーナッツバターソテー♪

今日はとっても簡単でおいしいほうれん草のピーナッツバターソテーのレシピをご紹介しまーす😉 とっても簡単でおいしくてお弁当のおかずにもぴったりですよ~♪ ほうれん草 1束は洗ってゆでてよくしぼり、5㎝長さに切ります。フライパンを温め、『...
おかずレシピ

ヘルシーえごま油でキャベツのゆずマリネ♪

そろそろ新学期、新生活も始まり、お弁当生活スタート!なんて方も多いのではないでしょうか^^。かくいうわが家も次女が高校生になり給食生活に終わりをつげ、お父さんと娘二人の3人分お弁当生活がスタートします。3人分となると中々ちょこちょこっと作れ...
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