ひじきの栄養をしっかり吸収！ミルファひじき

「ひじき」に含まれる豊かなミネラルを最大限に引き出しました
ミルファひじき

今日は鉄分、カルシウム、食物繊維などが豊富な海の恵み、ひじきを微粉末にしたミルファひじきをご紹介しまーす♪

ひじきは現代人に不足しがちな栄養素をたっぷり含んでいて、まめに摂りたい食品の一つですが、消化吸収があまりよくないのが惜しいところ。しっかり噛んだり、吸収率を高める油やビタミンCと一緒に摂るなどの工夫も大事なんです。

でも、ミルファひじきはそんなひじきを10ミクロン以下の非常に細かい微粉末にしたものなので、無理なく消化、吸収ができるのがすごいところ！小さじ3杯でどんぶり1杯ものひじきに相当するそうですよ～。

粉末のままスプーンですくって食べることもできますし、オブラートなどに包むとさらに食べやすい！他にも粉末なので、色々なお料理に混ぜ込みやすいのも嬉しい♪ハンバーグやミートボール、カレーやお好み焼きなどなどあらゆるお料理にちょっと入れることで手軽にひじきの栄養がしっかり摂取・吸収できちゃうのです＾＾。

栄養たっぷりでお手軽なミルファひじき、ぜひ一度お試しくださいね～！