オメガ3たっぷりの亜麻仁油

必須脂肪酸α-リノレン酸(オメガ3)が体にいい、というのは最近よく聞きますね＾＾。オメガ3を含む食品があれこれ注目されています。今日ご紹介する有機食用亜麻仁油もリノール酸とオメガ3を絶妙のバランスで含んでいるスーパーフードの1つ。積極的に取り入れていきたい食品なんですよ。

この有機食用亜麻仁油は有機栽培で育てられた麻の実を酸素と光を遮断した低温圧搾法（オメガフロー）で1番搾りで取り出した亜麻仁油で、化学薬品や添加物を一切使用していない安心こだわりのもの。せっかく体にいいオイルなんですから、安心やさしいものが嬉しいですよね＾＾。

熱に弱いオイルなので、ドレッシングやスムージー、トッピングなど加熱しない調理法が向いています。トーストしたパンをつけてもおいしいんですよ～！

体にいい有機亜麻仁油、ぜひ一度お試しくださいね～。