伊勢志摩産。経済的で手軽な大きさにカットしているので便利 伊勢志摩産 カットわかめ 12g｜北村物産

原材料

湯通し塩蔵わかめ（三重県伊勢志摩産）

お召し上がり方

そのまま、お味噌汁やお吸い物に入れてもおいしくお召し上がりいただけますが、海産物ですので、表面に塩分が残っています。もどすことと、表面の塩分を洗い流す意味で、下ごしらえをお薦めします。

★水（3分）または熱湯（約70℃で2分）にいれるだけで15～16倍にもどります。戻ったら水切りしてください。
※戻しすぎたり、戻した後長時間置きますと風味を損なうおそれがありますので、ご注意ください。

★お味噌汁、お吸い物、スープ等に。三杯酢、土佐酢、ポン酢で。さしみのつまに、彩に。うどん、そばなど麺類に。揚げ物に混ぜたり、煮物、鍋物などいろいろなお料理にお使いください。

◎栄養成分表示（100gあたり）：　●エネルギー 138kcal　●たんぱく質 18.0g　●脂質 4.0g　●炭水化物 41.8g　-糖質 6.2g　-食物繊維 35.6g　●食塩相当量 24.1g　●カルシウム 820mg　●鉄 6.1mg
※日本食品標準成分表2015による推定値